Workout a kalistenika
Taktiež sa venujeme street workoutu, je to športová aktivita s vlastnou váhou tela, ktorá zahŕňa rôzne cviky, predovšetkým na hrazdách, bradlách, rebrinách, horizontálnych rebrinách, kruhoch a iných konštrukciách, alebo aj bez ich použitia (na zemi). Hlavný dôraz je kladený na cvičenie s vlastnou váhou, rozvoj sily a vytrvalosti.
Kde trénovať?
U nás môžte tránovať pod vedením trénera, alebo možno trénovať aj sami.
- Gymnastycká hala - Trenčín, Pod Sokolicami 43, areál Expo Center, pavilón 4.
Utorok, štvrtok a sobota v čase 18:00 - 20:00. - Cena 7€
Možnosť trénovať na hrazde aj nad molitánovou jamou.